Life balance

Life balance – motywacja do osiągania równowagi w życiu

Warsztaty zapoznają z ideą life balance oraz psychologicznymi mechanizmami wzbudzającymi motywację do zmian. Zajęcia odpowiadają na pytanie kiedy i w jakich warunkach ludzie dokonują zmian w życiu i jaką rolę w tej motywacji odgrywa kontekst life balans. Zajęcia pokazują praktyczne sposoby pobudzania motywacji do zmian w kontekście osiągania równowagi w życiu.

Celem warsztatów jest dostarczenie wiedzy na temat idei life balance oraz narzędzi wspierających motywację do zmian w kontekście osiągania równowagi w życiu.

Program warsztatów:

1. Czym jest life balance?
– idea life balance
– holistyczna wizja rozwoju człowieka
– zmiany społeczne i ich wpływ na potrzeby zmian u ludzi

2. Osiąganie równowagi w życiu
– motywacja do zmian w kontekście osiągania równowagi w życiu
– psychologiczne mechanizmy wzbudzające i ograniczające motywację do zmian

3. Narzędzia coachingowe pobudzające motywację do zmian
– narzędzia coachingowe wspierające motywację do osiągania równowagi w życiu (life balance)

Pytania, na które znajdziemy odpowiedzi podczas warsztatów:1.
1. Kiedy i w jakich warunkach ludzie dokonują zmian w życiu?
2. Jak powstaje silna motywacja do zmian – co ją wywołuje i podtrzymuje?
3. Jaką rolę w dokonywaniu zmian, przez ludzi w życiu, odgrywa kontekst life balans?